De nieuwste recepten

Honing muffin

Honing muffin

Zet de oven op 200 °

Meng in een kom de droge ingrediënten (bloem, suiker, bakpoeder, zout), voeg melk, ei, gesmolten boter en honing toe. Meng goed en leg het deeg in een muffinvorm of in speciaal papier.

Bak gedurende 15 minuten.


Ingrediënt:

Bak gedurende 15-20 minuten op 180 ° C, voorverwarmde oven.
Ik heb ze simpel geserveerd, maar Diana zegt dat het heerlijk gaat met een grote kop vanille-ijs.

Het recept neemt deze maand ook deel aan de parade van het & # 8222Dulce Romania & # 8221 project.

Mocht je in de smaak vallen van de recepten op deze blog, dan wacht ik elke dag op je Facebook pagina. Je zult er veel recepten vinden, nieuwe ideeën en discussies met geïnteresseerden.

* U kunt zich ook aanmelden voor Recepten groep van alle soorten. Daar kun je je foto's uploaden met beproefde gerechten uit deze blog. We zullen menu's, voedselrecepten en nog veel meer kunnen bespreken. Ik verzoek u echter dringend om de regels van de groep te volgen!

Je kunt ons ook volgen op Instagram en Pinterest, onder dezelfde naam "Allerlei recepten".


Eigenschappen van yoghurt met vijgen en honing

Als er een zeer complete voeding is, ideaal voor de herfstmaanden vanwege de verschillende voedingskwaliteiten, bijv yoghurt met vijgen en honing, voornamelijk vanwege zijn ongelooflijke voedingsrijkdom (met een hoge inname van vitamines, mineralen en energie die zeer geschikt is voor deze tijd), naast zijn aroma en omdat er drie voedingsmiddelen zijn die perfect combineren.

We staan ​​voor een dessert zeer rijk aan B-vitamines, een essentiële voedingsstof die essentieel is voor het behoud van een goede gezondheid van ons zenuwstelsel. Voor de rijkdom aan deze essentiële voedingsstoffen en hun energiebijdrage Het is ideaal voor het voorkomen of verminderen van herfstasthenie, die verschijnt in de eerste weken na het begin van de herfst en verschijnt met symptomen zoals lichamelijke zwakte, slecht humeur en lage vitaliteit. Werkelijk, Het is erg rijk aan suikers.

Het is ook handig voor reguleert de darmtransit, zeer geschikt op dit moment af en toe constipatie verminderen of voorkomen, vanwege het vezelgehalte van vijgen. Terwijl yoghurt, door te zorgen voor gezonde bacteriën, een ideaal voedsel wordt voor om de goede gezondheid van onze darmflora te behouden.


Plantaardige muffins. Ontbijtrecept

ik denk recept van groente muffins het is een van de meest bereide door mij. Ik bewaar eigenlijk de basisingrediënten en combineer de groenten volgens wat ik in de koelkast en vriezer heb.

Ik heb het ontbijt dus al klaargemaakt, als tussendoortje overdag passen ze perfect, maar ze zijn net zo lekker op een bord bij de hapjes of gewoon goed om in te pakken.

Zoals ik al zei, je kunt verschillende combinaties maken, afhankelijk van je smaak of de groenten die je bij de hand hebt. Je kunt hun smaak ook elke keer veranderen door verschillende kruiden, kazen, allerlei soorten zaden, aromatische kruiden, s.a.m.d.


Haarmaskers en conditioners met bananen en honing

De rijkdom aan vitamines en mineralen in honing maakt het een uitstekende remedie voor dun en beschadigd haar, waardoor het glanzend en volumineus wordt.

5. Droog haarmasker

Je hebt een dooier nodig, een rijpe banaan, twee eetlepels room en een theelepel honing.

Schil een banaan en rasp hem in een kom. Voeg de dooier, room en honing toe, meng goed en breng aan op het haar voor het wassen. Dek af met een warme handdoek, houd 40 minuten vast en spoel daarna af. Je haar wordt glanzend.

6. Conditioner voor beschadigd haar

Je hebt twee rijpe bananen en een half glas honing nodig. Maal de bananen in een kom tot je een pasta krijgt. Voeg de honing toe en meng goed met een mixer. Doe de verkregen pasta in een bak, waarover water wordt gegoten. Gebruik het voor het wassen, in kleine hoeveelheden.

7. Masker voor dikker haar

Je hebt een rijpe banaan, een ei, een lepel honing en een half kopje bier nodig. Maal de banaan, voeg het ei toe en mix tot een gladde massa. Top af met bier en een eetlepel honing en roer opnieuw tot het masker romig wordt. Breng het aan op het haar en de hoofdhuid en laat het een paar uur intrekken. Spoel en shampoo zoals gewoonlijk.


Doe de duindoornbessen in een pot en giet er honing over tot de pot bijna vol is. De juiste verhouding is om twee delen duindoorn en één deel honing toe te voegen.

Laat het mengsel ongeveer 3 weken intrekken, waarna u het naar behoefte kunt consumeren. Het mengsel van duindoorn met honing kan gedurende een maand, 's ochtends, op een lege maag voor een theelepel worden geconsumeerd. Na elke cursus duindoorn wordt een pauze van enkele weken aanbevolen.

Weet jij voor welke ziekten anijsvruchten worden aanbevolen?


Honing recepten

• Vloeibaar goud van bijen verandert je huid in een bloem •

Sinds de tijd van Cleopatra is bijenhoning een nietje geworden in het behouden van schoonheid. Het effect op de huid is uitzonderlijk, vooral als je het combineert met groen. Een paar verse vitamines naast fructose en de minerale zouten in honing doen wonderen.

Normaal huidmasker met koekaas, honing en peterselie

Een eigeel, een halve theelepel honing, een theelepel verse kwark, een theelepel maïskiemolie (misschien ook olijfolie), een halve theelepel citroensap, een theelepel room, drie gehakte peterseliedraadjes. Alle producten mengen, als een masker op gezicht, hals en decolleté verdelen, 20 minuten laten inwerken en daarna wassen met lauw water.

Masker voor de droge huid, met yoghurt, honing en dille

Een theelepel yoghurt, een theelepel honing, een theelepel maïs, drie gehakte dilledraadjes. Meng de producten goed door elkaar en ga te werk zoals in bovenstaand recept.

Masker voor gemengde huid, met melk, honing en sla

Een theelepel maïsmeel, een theelepel honing, twee gehakte slablaadjes, een beetje warme melk. Meng alle ingrediënten en breng aan als een masker.


7 gezonde ontbijtrecepten met honing, stuifmeel en grasland

Een oud gezegde luidt: & bdquoHand & acircncă als een koning bij het ontbijt, als een prins bij pr & acircnz en als een bedelaar bij het avondeten & rdquo.
De waarheid is dat de meesten van ons geen goed ontbijt eten en zeker geen stevig ontbijt. Het ontbijt is een geweldige manier om je dag te beginnen.


Hier zijn enkele redenen waarom u een ontbijt zou moeten serveren:

Stimuleert de stofwisseling, stimuleert de verbranding van calorieën en helpt op gewicht te blijven

Helpt honger te voorkomen, zodat er overdag minder calorieën en ongezond voedsel worden geconsumeerd

& Icirc Verbetert het geheugen en concentratieniveau. Ook zal de stemming verbeteren voor degenen die van deze maaltijd van de dag genieten, in vergelijking met degenen die geen ontbijt serveren.

Waarom zouden we bijenproducten moeten eten als ontbijt?

De voordelen van bijenproducten zijn ons al bekend. Rauwe bijenpollen bevatten alle micronutriënten die zo belangrijk zijn voor onze gezondheid, die ontbreken in moderne geraffineerde en overbewerkte voedingsmiddelen, terwijl rauwe, pure, onbewerkte honing een buitengewone bron is van antioxidanten, fytonutriënten, vitamines en mineralen die ons lichaam nodig heeft.

Als je een erg druk werkschema hebt, altijd moe bent en weinig energie hebt, dan zouden rauwe honing en rauw stuifmeel onmisbare ingrediënten in je ontbijt moeten worden. Rauwe honing en rauw stuifmeel herstellen de energiereserves, zorgen voor vitaliteit en een goed humeur. Bovendien versterken ze het immuunsysteem, dat, zoals we weten, lijdt wanneer het lichaam moe en zwak is.

Voor kinderen, tijdens periodes van aanhoudende lichamelijke en intellectuele inspanning of voor degenen die zich voorbereiden op een examen, zijn deze voedingsmiddelen een echte hulp, omdat ze energie geven, de concentratie verbeteren en het lichaam beschermen tegen verkoudheid of griep. Daarom dachten we je een paar stevige ontbijtideeën te geven met rauwe honing en rauw stuifmeel.

Als u een ontgiftingsbehandeling voor uw lichaam ondergaat of last heeft van leverproblemen, kunt u een aantal snelle en gezonde ontbijtrecepten met grasland proberen. De vitamines, mineralen, lacto-fermenten, aminozuren en enzymen die in het weiland worden aangetroffen, maken dit product tot een zeer waardevolle natuurlijke biostimulator voor onze gezondheid. Daarom zal een gezond ontbijt met mest u helpen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en uw lever en spijsverteringskanaal te beschermen.

Om een ​​lekker en gezond ontbijt te hebben dat je de bijenproducten niet zult missen, hebben we een set van 7 eenvoudige en snelle recepten opgesteld, evenals een recept voor elke dag van de week.

MAANDAG: Havermout met appels, rauwe honing en rauw stuifmeel

1 appel
2-3 eetlepels rauwe honing
100 g bramen (optioneel)
160 g havermout
600 ml melk of water
1 theelepel (maximaal één eetlepel) rauw stuifmeel
1 v & ongeveer zout

Verwijder de achterkant van de appel en rasp hem. Kook havermout met melk of water en zout. Voeg, nadat de pap is afgekoeld, de geraspte appel, rauwe honing, rauw stuifmeel en bramen toe. Garneer met bramen of rauwe stuifmeelkorrels.


DINSDAG: Smoothie met ananas, weiland en rauwe honing

150 g ananas
5 g acai (optioneel)
30 g rauwe honing
5 g grasland
30 g cashewnoten & icircnmuiat & icircn water 8 uur
1 druppel essentiële pepermuntolie (optioneel)
200 ml gewoon water

Doe alle ingrediënten en de blender en mix 1-2 minuten.


WOENSDAG: Fruitsalade met rauw stuifmeel

1 gouden appel
1 rode appel
1 banaan
1 eetlepel rauw stuifmeel
1 theelepel agavesiroop

Snijd de vruchten in stukjes en meng ze met het rauwe stuifmeel en de agavesiroop.


DONDERDAG: Shake met rauwe honing en rauw stuifmeel

1/2 kopje vers geperst grapefruitsap
1/2 kopje vers geperst sinaasappelsap
1 eetlepel rauwe honing
1 theelepel (maximaal één eetlepel) rauw stuifmeel

Doe de ingrediënten in de shaker en schud goed tot je een homogeen mengsel krijgt.


VRIJDAG: Eggnog met rauwe honing en rauw stuifmeel

2 losgeklopte eieren
2 eetlepels rauwe honing
2 kopjes koude melk (kan ook soja of rijst zijn)
& frac12 theelepel vanille-extract
een beetje gemalen nootmuskaat
1 eetlepel rauw stuifmeel

Meng goedgeklopte eieren met rauwe honing en rauw stuifmeel. Voeg vervolgens de melk en het vanille-extract toe en strooi de nootmuskaat erover.


S & AcircMBĂTĂ: Smoothie met bananen, grasland en rauwe honing

150 g banaan
30 g rauwe honing
5 g grasland
30 g pompoenpitten geweekt in water (8 uur)
400 ml gewoon water

Doe alle ingrediënten en de blender en mix 1-2 minuten.


ZONDAG: Granaatappelyoghurt, rauwe honing en rauw stuifmeel

150 g Griekse yoghurt of zelfgemaakte yoghurt
zaadjes van een halve granaatappel
1 theelepel rauwe honing
1 theelepel rauw stuifmeel
1 eetlepel rauwe zonnebloempitten


Recept 8 - Honing, propolis en stuifmeel

  • 20 ml propolis tinctuur
  • 20 ml echinacea tinctuur
  • 20 ml duindoornolie of 100 g verse duindoorn
  • 100 g stuifmeel
  • polyflower honing

Doe alle ingrediënten in een pot van 800 g, behalve honing en meng goed met een houten spatel. Voeg honing toe tot de pot vol is en meng opnieuw. Sluit goed af en laat 4-7 dagen koud en donker weken. Schud de pot twee keer per dag en houd hem koel.

Consumeer een theelepel in de ochtend op een lege maag.


Tiramisu met honing

Als je zin hebt in een makkelijk dessert om te maken, dan is hier een heel interessant recept voor tiramisu met honing. Je moet een beetje geduld hebben om het minstens 2-3 uur in de koelkast te bewaren voordat je het serveert. Maar we verzekeren u dat het het wachten waard is en dat het een van de recepten zal zijn om indruk op uw gasten te maken.

Voor dit recept heb je de volgende ingrediënten nodig:

  • 3 eetlepels goede kwaliteit honing
  • 3 eidooiers
  • 125 gram mascarpone
  • 125 gram room
  • 100 ml koffie
  • 100 gram koekjes
  • Cacaopoeder of geraspte chocolade voor decoratie

Enkele details over de ingrediënten:

  • gebruik verse eieren en bewaar het eiwit voor andere recepten zoals eiwitomeletten of meringues. Waarschuwing: omdat het een dessert is met rauwe eieren, wordt het niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en jonge kinderen.
  • De honing moet van goede kwaliteit zijn en als je extra voordelen wilt kun je kiezen voor manukahoning. Het is een monoflorale honing, afkomstig van het stuifmeel van de plant Leptospermum scoparium, met antibacteriële, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen.
  • Koffie kan worden vervangen door zwarte thee als je niet van koffiedik houdt.

Om te beginnen met het bereiden van het dessert, heb je een elektrische mixer of een telefoon nodig, een grote kom, een kleine kom soep, 3 glazen of serveerkoppen, een automatische espressomachine of een waterkoker om koffie te zetten.

De eerste stap is om de koffie te bereiden en vervolgens af te laten koelen. Koffie mag niet gezoet worden omdat de koekjes al suiker bevatten en de hoeveelheid honing voldoende is.

Klop in een grote kom de eidooiers met honing ongeveer 5 minuten tot een luchtige crème is verkregen. Voeg de mascarpone kaas en room toe en roer langzaam. De crème moet luchtig en homogeen zijn.

We bereiden de 3 serveerbekers (als je er geen hebt, kun je het dessert in een glazen schaal plaatsen). Schenk de afgekoelde koffie in een soepkom en doe een koekje in de koffie. Op de bodem van de serveerglazen leggen we een laag in koffie gedrenkte koekjes. Voeg een laag mascarponecrème toe en herhaal de lagen tot de serveercups gevuld zijn.

Versier met cacaopoeder of zeer fijn geraspte chocolade. Laat minimaal 3 uur afkoelen alvorens te serveren.

OPMERKING: Maak de koekjes niet te zacht omdat ze sap achterlaten en de textuur van het dessert bederven. Niet te veel want dan blijven ze droog.

Voor wie een intensere smaak wil, kunnen 2 theelepels amaretto-likeur aan de room worden toegevoegd. Je moet er wel rekening mee houden dat hoe meer je het dessert koud houdt, hoe beter de likeur smaakt.


Video: GEZONDE BLAUWE BESSEN MUFFINS. CHICKSLOVEFOOD (November 2021).