Laatste recepten

Ananas Mango Jalapeño Ijslolly

Ananas Mango Jalapeño Ijslolly

Ingrediënten

  • 1/2 kop kokosmelk
  • 1 1/2 kop vanille-yoghurt
  • 2 1/4 kopjes mango, in blokjes gesneden
  • 2 Bananen, diepvries
  • 1 1/2 Eetlepel Limoensap
  • 8 ons ananas, in blokjes gesneden
  • 1 Jalapeño, heel dun gesneden

Routebeschrijving

1. Pureer alle ingrediënten in een blender (BEHALVE de jalapeño plakjes)

2. Spatel de plakjes jalapeño door het gepureerde mengsel

3. Verdeel over ijslollyvormpjes (probeer 3 plakjes jalapeño in elke vorm te krijgen)

4. Bevriezen

Voedingsfeiten

Porties20

Calorieën per portie54

Totaal vet2g2%

Suiker8gN/A

Verzadigd1g6%

Cholesterol0,9 mg 0,3%

Eiwit1g3%

Koolhydraten10g3%

Vitamine A13µg1%

Vitamine C15mg24%

Vitamine D0.2IUN/A

Vitamine E0.2mg1.1%

Vitamine K1µg1%

Calcium37mg4%

Vezel0,8g3,1%

Foliumzuur (voeding)15µgN/A

Folaatequivalent (totaal)15µg4%

IJzer0,3 mg1,6%

Magnesium12mg3%

Enkelvoudig onverzadigd 0,1 gN/A

Niacine (B3) 0,3 mg 1,6%

Fosfor37mg5%

Kalium141mg4%

Natrium13mg1%

Zink0.2mg1,6%

Heeft u een vraag over de voedingsgegevens? Laat het ons weten.

Tags


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.


Stap 1

Doe de ingrediënten in een blender en mix tot het helemaal glad is.

Giet het mengsel in ijslollyvormen of papieren bekers. Als je papieren bekers gebruikt, steek dan houten ijslollystokjes in elke beker als het mengsel gedeeltelijk bevroren is, zodat de stokjes rechtop blijven staan.

Vries minimaal 8 uur in, of tot het stevig is.

Tip: Dit basisrecept werkt met de meeste fruitcombinaties, zoals aardbei-banaan of sinaasappel-ananas. Voeg, afhankelijk van je ingrediënten, citroen-, limoen- of cranberrysap toe om de zoetheid in evenwicht te brengen.