Laatste recepten

Spek Pompoen Quinoa

Spek Pompoen Quinoa

Hoewel november ten einde is, weiger ik de overtuiging te accepteren dat pompoen strikt een seizoensingrediënt is dat is gereserveerd voor taarten en muffins. Als u een ingrediënt vindt dat zelfs uw hartige maaltijden romig en rijk kan maken zonder het toegevoegde vet en de calorieën van een zuivelproduct, waarom zou u het dan niet het hele jaar door in uw keuken bewaren? Ga naar je supermarkt, pak een blik (of tien) pompoenpuree en bewaar het in je voorraadkast voor die dag in februari wanneer er twee weken lang sneeuw op de grond ligt en je jezelf terug wilt vervoeren naar een tijd waarin de temperatuur was dertig graden hoger. Dat is waar deze bacon-pompoen-quinoa binnenkomt - als de pompoen je niet opwarmt, weet ik zeker dat het spek dat wel zal doen.

Voorbereidingstijd: 2 minuten
Kooktijd: 18 minuten
Totale tijd: 20 minuten

Porties: 1

Ingrediënten:
1 plak spek
½ kopje quinoa
1 kopje kippenbouillon of water
2-3 eetlepels pompoenpuree
Zout en peper naar smaak

Foto door Hannah Lin

Routebeschrijving:
1. Snijd het spek in kleine stukjes.
2. Bak het spek in een kleine steelpan of koekenpan op middelhoog vuur tot het bijna helemaal gaar is.
3. Voeg quinoa toe aan de pan, roer om te combineren met spek en kook ongeveer een minuut.

Foto door Hannah Lin

4. Voeg kippenbouillon of water toe, draai het vuur hoog en breng het mengsel aan de kook.

Foto door Hannah Lin

5. Wanneer het mengsel kookt, zet je het vuur laag tot medium-laag, dek je de pan af en kook je gedurende 15 minuten.
6. Roer de pompoenpuree erdoor en laat koken tot alle vloeistof is opgenomen, ongeveer 2-3 minuten.

Foto door Hannah Lin

7. Als alle vloeistof is opgenomen, breng op smaak met zout en peper en serveer.

Foto door Hannah Lin

Het bericht Bacon Pompoen Quinoa verscheen eerst op Spoon University.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pot 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren - hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, klap ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa gespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pan 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren. Hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, blaas ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pot 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren. Hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, klap ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa gespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pan 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren. Hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, blaas ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pot 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren. Hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, klap ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pan 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren. Hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, blaas ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pot 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren. Hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, klap ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa gespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pot 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en kokos indien gebruikt. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren - hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, blaas ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pot 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren. Hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, klap ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pan 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren - hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, klap ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pot 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je het vuur uit en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Werk af met de walnoten, honing of ahornsiroop en eventueel kokos. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren. Hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, klap ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting op mijn favoriete merk Quinoa en ander gezond eten bij Alter Eco met code “ FOODBABE15 ” bij het afrekenen hier.

  • 1 kop droge quinoa afgespoeld en uitgelekt
  • 1 en & frac12 kopjes amandelmelk, verdeeld (notenallergie: gebruik kokosmelk)
  • ½ kopje pompoenpuree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel gember
  • ⅛ theelepel kruidnagel
  • ⅛ theelepel zeezout
  • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
  • 2-3 eetlepels rauwe honing of ahornsiroop, meer naar wens
  • ¼ kop gehakte walnoten
  • Optioneel:
  • 2 eetlepels kokosvlokken
  1. Voeg in een pan 1 kopje water en 1 kopje amandelmelk toe. Breng aan de kook en voeg de quinoa, pompoenpuree, kaneel, gember, kruidnagel en zout toe. Zet het vuur laag en laat 10-12 minuten koken of tot het vocht is verdampt.
  2. Zodra de vloeistof is verdampt, haal je van het vuur en roer je het gemalen lijnzaad erdoor. Om te serveren, doe een deel van de pap in een kom en voeg ongeveer ¼ kopje amandelmelk of de gewenste hoeveelheid toe. Top met de walnoten, honing of ahornsiroop en kokos indien gebruikt. Genieten van!

Deel dit gezonde ontbijtidee met dierbaren - hoe meer mensen dit soort biologische en gezonde ontbijtjes eten (en geen Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), hoe beter de wereld zal zijn!

PS Houd je van dit soort recepten? Je zult van mijn boeken houden!

In mijn bestverkochte boek The Food Babe Way – leer ik je nog meer manieren waarop je kunt ontsnappen aan de verborgen gifstoffen in je eten, gewicht kunt verliezen, er jaren jonger uit kunt zien en gezond kunt worden in slechts 21 dagen. In mijn tweede boek, Feeding You Lies, blaas ik het deksel eraf van de leugens die we hebben gekregen over het voedsel dat we eten – leugens over de voedingswaarde, effecten op onze gezondheid, etiketinformatie en zelfs de wetenschap waarop we onze voedselkeuzes aan. En mijn eerste kookboek, Food Babe Kitchen, bevat meer dan 100 overheerlijke recepten om je te laten zien hoe lekker en eenvoudig het is om gezond, gemakkelijk en echt voedsel te eten. Overal verkrijgbaar waar boeken worden verkocht.


Pompoen Quinoa Pap – Een Warm Heerlijk Ontbijt!

Stel je alle smaken van pompoentaart voor in een grote hete kom met lekkers... Dat is dit ontbijt! Het kan net zo goed een toetje zijn omdat het zo lekker is! Gelukkig geeft dit ontbijt je uithoudingsvermogen, een mooie dosis gezonde vezels en ziekteverwekkende voedingsstoffen zonder de suikerhigh. Deze pompoen-quinoa-pap is perfect voor de komende feestdagen - maak een grote hoeveelheid voor uw familie en vrienden voor een warme, heerlijke biologische traktatie!

Voor een beperkte tijd, je kunt inslaan met 15% korting on my favorite brand of Quinoa and other healthy eats at Alter Eco with code “ FOODBABE15 ” at checkout right here.

  • 1 cup dry quinoa rinsed and drained
  • 1 and ½ cups almond milk, divided (nut allergy: use coconut milk)
  • ½ cup pumpkin puree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ teaspoon ginger
  • ⅛ teaspoon cloves
  • ⅛ teaspoon sea salt
  • 2 tablespoons ground flaxseeds
  • 2-3 tablespoons raw honey or maple syrup, more as desired
  • ¼ cup chopped walnuts
  • Optioneel:
  • 2 tablespoons coconut flakes
  1. In a pot, add 1 cup of water and 1 cup of almond milk. Bring to a boil and add the quinoa, pumpkin puree, cinnamon, ginger, cloves and salt. Turn down the heat to a simmer and cook for 10-12 minutes or until the liquid has evaporated.
  2. Once the liquid has evaporated, take off the heat and stir in the ground flaxseeds. To serve, place some of the porridge in a bowl and add about ¼ cup almond milk or desired amount. Top with the walnuts, honey or maple syrup and coconut if using. Genieten van!

Please share this healthy breakfast idea with loved ones – the more people eating organic and healthy breakfasts like these (and not eating Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), the better the world will be!

PS Do you like recipes like this? You will love my books!

In my #1 best selling book The Food Babe Way – I teach you even more ways you can break free from the hidden toxins in your food, lose weight, look years younger and get healthy in just 21 days. In my 2nd book, Feeding You Lies , I blow the lid off of the lies we’ve been fed about the food we eat – lies about its nutrient value, effects on our health, label information, and even the very science we base our food choices on. And, my first cookbook, Food Babe Kitchen , contains over 100 mouthwatering recipes to show you how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Available anywhere books are sold.


Pumpkin Quinoa Porridge – A Warm Delicious Breakfast!

Imagine all the flavors of pumpkin pie in a big hot bowl of goodness… That’s what this breakfast is! It might as well be a dessert because it tastes that good! Fortunately, this breakfast will give you staying power, a nice dose of healthy fiber and disease-busting nutrients without the sugar high. This Pumpkin Quinoa Porridge will be perfect for the holidays ahead – make a big batch for your family and friends for a warm delicious organic treat!

Voor een beperkte tijd, you can stock up at 15% off on my favorite brand of Quinoa and other healthy eats at Alter Eco with code “ FOODBABE15 ” at checkout right here.

  • 1 cup dry quinoa rinsed and drained
  • 1 and ½ cups almond milk, divided (nut allergy: use coconut milk)
  • ½ cup pumpkin puree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ teaspoon ginger
  • ⅛ teaspoon cloves
  • ⅛ teaspoon sea salt
  • 2 tablespoons ground flaxseeds
  • 2-3 tablespoons raw honey or maple syrup, more as desired
  • ¼ cup chopped walnuts
  • Optioneel:
  • 2 tablespoons coconut flakes
  1. In a pot, add 1 cup of water and 1 cup of almond milk. Bring to a boil and add the quinoa, pumpkin puree, cinnamon, ginger, cloves and salt. Turn down the heat to a simmer and cook for 10-12 minutes or until the liquid has evaporated.
  2. Once the liquid has evaporated, take off the heat and stir in the ground flaxseeds. To serve, place some of the porridge in a bowl and add about ¼ cup almond milk or desired amount. Top with the walnuts, honey or maple syrup and coconut if using. Genieten van!

Please share this healthy breakfast idea with loved ones – the more people eating organic and healthy breakfasts like these (and not eating Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), the better the world will be!

PS Do you like recipes like this? You will love my books!

In my #1 best selling book The Food Babe Way – I teach you even more ways you can break free from the hidden toxins in your food, lose weight, look years younger and get healthy in just 21 days. In my 2nd book, Feeding You Lies , I blow the lid off of the lies we’ve been fed about the food we eat – lies about its nutrient value, effects on our health, label information, and even the very science we base our food choices on. And, my first cookbook, Food Babe Kitchen , contains over 100 mouthwatering recipes to show you how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Available anywhere books are sold.


Pumpkin Quinoa Porridge – A Warm Delicious Breakfast!

Imagine all the flavors of pumpkin pie in a big hot bowl of goodness… That’s what this breakfast is! It might as well be a dessert because it tastes that good! Fortunately, this breakfast will give you staying power, a nice dose of healthy fiber and disease-busting nutrients without the sugar high. This Pumpkin Quinoa Porridge will be perfect for the holidays ahead – make a big batch for your family and friends for a warm delicious organic treat!

Voor een beperkte tijd, you can stock up at 15% off on my favorite brand of Quinoa and other healthy eats at Alter Eco with code “ FOODBABE15 ” at checkout right here.

  • 1 cup dry quinoa rinsed and drained
  • 1 and ½ cups almond milk, divided (nut allergy: use coconut milk)
  • ½ cup pumpkin puree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ teaspoon ginger
  • ⅛ teaspoon cloves
  • ⅛ teaspoon sea salt
  • 2 tablespoons ground flaxseeds
  • 2-3 tablespoons raw honey or maple syrup, more as desired
  • ¼ cup chopped walnuts
  • Optioneel:
  • 2 tablespoons coconut flakes
  1. In a pot, add 1 cup of water and 1 cup of almond milk. Bring to a boil and add the quinoa, pumpkin puree, cinnamon, ginger, cloves and salt. Turn down the heat to a simmer and cook for 10-12 minutes or until the liquid has evaporated.
  2. Once the liquid has evaporated, take off the heat and stir in the ground flaxseeds. To serve, place some of the porridge in a bowl and add about ¼ cup almond milk or desired amount. Top with the walnuts, honey or maple syrup and coconut if using. Genieten van!

Please share this healthy breakfast idea with loved ones – the more people eating organic and healthy breakfasts like these (and not eating Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), the better the world will be!

PS Do you like recipes like this? You will love my books!

In my #1 best selling book The Food Babe Way – I teach you even more ways you can break free from the hidden toxins in your food, lose weight, look years younger and get healthy in just 21 days. In my 2nd book, Feeding You Lies , I blow the lid off of the lies we’ve been fed about the food we eat – lies about its nutrient value, effects on our health, label information, and even the very science we base our food choices on. And, my first cookbook, Food Babe Kitchen , contains over 100 mouthwatering recipes to show you how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Available anywhere books are sold.


Pumpkin Quinoa Porridge – A Warm Delicious Breakfast!

Imagine all the flavors of pumpkin pie in a big hot bowl of goodness… That’s what this breakfast is! It might as well be a dessert because it tastes that good! Fortunately, this breakfast will give you staying power, a nice dose of healthy fiber and disease-busting nutrients without the sugar high. This Pumpkin Quinoa Porridge will be perfect for the holidays ahead – make a big batch for your family and friends for a warm delicious organic treat!

Voor een beperkte tijd, you can stock up at 15% off on my favorite brand of Quinoa and other healthy eats at Alter Eco with code “ FOODBABE15 ” at checkout right here.

  • 1 cup dry quinoa rinsed and drained
  • 1 and ½ cups almond milk, divided (nut allergy: use coconut milk)
  • ½ cup pumpkin puree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ teaspoon ginger
  • ⅛ teaspoon cloves
  • ⅛ teaspoon sea salt
  • 2 tablespoons ground flaxseeds
  • 2-3 tablespoons raw honey or maple syrup, more as desired
  • ¼ cup chopped walnuts
  • Optioneel:
  • 2 tablespoons coconut flakes
  1. In a pot, add 1 cup of water and 1 cup of almond milk. Bring to a boil and add the quinoa, pumpkin puree, cinnamon, ginger, cloves and salt. Turn down the heat to a simmer and cook for 10-12 minutes or until the liquid has evaporated.
  2. Once the liquid has evaporated, take off the heat and stir in the ground flaxseeds. To serve, place some of the porridge in a bowl and add about ¼ cup almond milk or desired amount. Top with the walnuts, honey or maple syrup and coconut if using. Genieten van!

Please share this healthy breakfast idea with loved ones – the more people eating organic and healthy breakfasts like these (and not eating Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), the better the world will be!

PS Do you like recipes like this? You will love my books!

In my #1 best selling book The Food Babe Way – I teach you even more ways you can break free from the hidden toxins in your food, lose weight, look years younger and get healthy in just 21 days. In my 2nd book, Feeding You Lies , I blow the lid off of the lies we’ve been fed about the food we eat – lies about its nutrient value, effects on our health, label information, and even the very science we base our food choices on. And, my first cookbook, Food Babe Kitchen , contains over 100 mouthwatering recipes to show you how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Available anywhere books are sold.


Pumpkin Quinoa Porridge – A Warm Delicious Breakfast!

Imagine all the flavors of pumpkin pie in a big hot bowl of goodness… That’s what this breakfast is! It might as well be a dessert because it tastes that good! Fortunately, this breakfast will give you staying power, a nice dose of healthy fiber and disease-busting nutrients without the sugar high. This Pumpkin Quinoa Porridge will be perfect for the holidays ahead – make a big batch for your family and friends for a warm delicious organic treat!

Voor een beperkte tijd, you can stock up at 15% off on my favorite brand of Quinoa and other healthy eats at Alter Eco with code “ FOODBABE15 ” at checkout right here.

  • 1 cup dry quinoa rinsed and drained
  • 1 and ½ cups almond milk, divided (nut allergy: use coconut milk)
  • ½ cup pumpkin puree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ teaspoon ginger
  • ⅛ teaspoon cloves
  • ⅛ teaspoon sea salt
  • 2 tablespoons ground flaxseeds
  • 2-3 tablespoons raw honey or maple syrup, more as desired
  • ¼ cup chopped walnuts
  • Optioneel:
  • 2 tablespoons coconut flakes
  1. In a pot, add 1 cup of water and 1 cup of almond milk. Bring to a boil and add the quinoa, pumpkin puree, cinnamon, ginger, cloves and salt. Turn down the heat to a simmer and cook for 10-12 minutes or until the liquid has evaporated.
  2. Once the liquid has evaporated, take off the heat and stir in the ground flaxseeds. To serve, place some of the porridge in a bowl and add about ¼ cup almond milk or desired amount. Top with the walnuts, honey or maple syrup and coconut if using. Genieten van!

Please share this healthy breakfast idea with loved ones – the more people eating organic and healthy breakfasts like these (and not eating Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), the better the world will be!

PS Do you like recipes like this? You will love my books!

In my #1 best selling book The Food Babe Way – I teach you even more ways you can break free from the hidden toxins in your food, lose weight, look years younger and get healthy in just 21 days. In my 2nd book, Feeding You Lies , I blow the lid off of the lies we’ve been fed about the food we eat – lies about its nutrient value, effects on our health, label information, and even the very science we base our food choices on. And, my first cookbook, Food Babe Kitchen , contains over 100 mouthwatering recipes to show you how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Available anywhere books are sold.


Pumpkin Quinoa Porridge – A Warm Delicious Breakfast!

Imagine all the flavors of pumpkin pie in a big hot bowl of goodness… That’s what this breakfast is! It might as well be a dessert because it tastes that good! Fortunately, this breakfast will give you staying power, a nice dose of healthy fiber and disease-busting nutrients without the sugar high. This Pumpkin Quinoa Porridge will be perfect for the holidays ahead – make a big batch for your family and friends for a warm delicious organic treat!

Voor een beperkte tijd, you can stock up at 15% off on my favorite brand of Quinoa and other healthy eats at Alter Eco with code “ FOODBABE15 ” at checkout right here.

  • 1 cup dry quinoa rinsed and drained
  • 1 and ½ cups almond milk, divided (nut allergy: use coconut milk)
  • ½ cup pumpkin puree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ teaspoon ginger
  • ⅛ teaspoon cloves
  • ⅛ teaspoon sea salt
  • 2 tablespoons ground flaxseeds
  • 2-3 tablespoons raw honey or maple syrup, more as desired
  • ¼ cup chopped walnuts
  • Optioneel:
  • 2 tablespoons coconut flakes
  1. In a pot, add 1 cup of water and 1 cup of almond milk. Bring to a boil and add the quinoa, pumpkin puree, cinnamon, ginger, cloves and salt. Turn down the heat to a simmer and cook for 10-12 minutes or until the liquid has evaporated.
  2. Once the liquid has evaporated, take off the heat and stir in the ground flaxseeds. To serve, place some of the porridge in a bowl and add about ¼ cup almond milk or desired amount. Top with the walnuts, honey or maple syrup and coconut if using. Genieten van!

Please share this healthy breakfast idea with loved ones – the more people eating organic and healthy breakfasts like these (and not eating Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), the better the world will be!

PS Do you like recipes like this? You will love my books!

In my #1 best selling book The Food Babe Way – I teach you even more ways you can break free from the hidden toxins in your food, lose weight, look years younger and get healthy in just 21 days. In my 2nd book, Feeding You Lies , I blow the lid off of the lies we’ve been fed about the food we eat – lies about its nutrient value, effects on our health, label information, and even the very science we base our food choices on. And, my first cookbook, Food Babe Kitchen , contains over 100 mouthwatering recipes to show you how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Available anywhere books are sold.


Pumpkin Quinoa Porridge – A Warm Delicious Breakfast!

Imagine all the flavors of pumpkin pie in a big hot bowl of goodness… That’s what this breakfast is! It might as well be a dessert because it tastes that good! Fortunately, this breakfast will give you staying power, a nice dose of healthy fiber and disease-busting nutrients without the sugar high. This Pumpkin Quinoa Porridge will be perfect for the holidays ahead – make a big batch for your family and friends for a warm delicious organic treat!

Voor een beperkte tijd, you can stock up at 15% off on my favorite brand of Quinoa and other healthy eats at Alter Eco with code “ FOODBABE15 ” at checkout right here.

  • 1 cup dry quinoa rinsed and drained
  • 1 and ½ cups almond milk, divided (nut allergy: use coconut milk)
  • ½ cup pumpkin puree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ teaspoon ginger
  • ⅛ teaspoon cloves
  • ⅛ teaspoon sea salt
  • 2 tablespoons ground flaxseeds
  • 2-3 tablespoons raw honey or maple syrup, more as desired
  • ¼ cup chopped walnuts
  • Optioneel:
  • 2 tablespoons coconut flakes
  1. In a pot, add 1 cup of water and 1 cup of almond milk. Bring to a boil and add the quinoa, pumpkin puree, cinnamon, ginger, cloves and salt. Turn down the heat to a simmer and cook for 10-12 minutes or until the liquid has evaporated.
  2. Once the liquid has evaporated, take off the heat and stir in the ground flaxseeds. To serve, place some of the porridge in a bowl and add about ¼ cup almond milk or desired amount. Top with the walnuts, honey or maple syrup and coconut if using. Genieten van!

Please share this healthy breakfast idea with loved ones – the more people eating organic and healthy breakfasts like these (and not eating Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), the better the world will be!

PS Do you like recipes like this? You will love my books!

In my #1 best selling book The Food Babe Way – I teach you even more ways you can break free from the hidden toxins in your food, lose weight, look years younger and get healthy in just 21 days. In my 2nd book, Feeding You Lies , I blow the lid off of the lies we’ve been fed about the food we eat – lies about its nutrient value, effects on our health, label information, and even the very science we base our food choices on. And, my first cookbook, Food Babe Kitchen , contains over 100 mouthwatering recipes to show you how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Available anywhere books are sold.


Pumpkin Quinoa Porridge – A Warm Delicious Breakfast!

Imagine all the flavors of pumpkin pie in a big hot bowl of goodness… That’s what this breakfast is! It might as well be a dessert because it tastes that good! Fortunately, this breakfast will give you staying power, a nice dose of healthy fiber and disease-busting nutrients without the sugar high. This Pumpkin Quinoa Porridge will be perfect for the holidays ahead – make a big batch for your family and friends for a warm delicious organic treat!

Voor een beperkte tijd, you can stock up at 15% off on my favorite brand of Quinoa and other healthy eats at Alter Eco with code “ FOODBABE15 ” at checkout right here.

  • 1 cup dry quinoa rinsed and drained
  • 1 and ½ cups almond milk, divided (nut allergy: use coconut milk)
  • ½ cup pumpkin puree
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ teaspoon ginger
  • ⅛ teaspoon cloves
  • ⅛ teaspoon sea salt
  • 2 tablespoons ground flaxseeds
  • 2-3 tablespoons raw honey or maple syrup, more as desired
  • ¼ cup chopped walnuts
  • Optioneel:
  • 2 tablespoons coconut flakes
  1. In a pot, add 1 cup of water and 1 cup of almond milk. Bring to a boil and add the quinoa, pumpkin puree, cinnamon, ginger, cloves and salt. Turn down the heat to a simmer and cook for 10-12 minutes or until the liquid has evaporated.
  2. Once the liquid has evaporated, take off the heat and stir in the ground flaxseeds. To serve, place some of the porridge in a bowl and add about ¼ cup almond milk or desired amount. Top with the walnuts, honey or maple syrup and coconut if using. Genieten van!

Please share this healthy breakfast idea with loved ones – the more people eating organic and healthy breakfasts like these (and not eating Dunkin Donuts & Egg McMuffins!), the better the world will be!

PS Do you like recipes like this? You will love my books!

In my #1 best selling book The Food Babe Way – I teach you even more ways you can break free from the hidden toxins in your food, lose weight, look years younger and get healthy in just 21 days. In my 2nd book, Feeding You Lies , I blow the lid off of the lies we’ve been fed about the food we eat – lies about its nutrient value, effects on our health, label information, and even the very science we base our food choices on. And, my first cookbook, Food Babe Kitchen , contains over 100 mouthwatering recipes to show you how delicious and simple it is to eat healthy, easy, real food. Available anywhere books are sold.


Bekijk de video: Wat eten we? Spaghetti met pompoen en spek (Januari- 2022).