Laatste recepten

Munt Mango Smoothie

Munt Mango Smoothie

Een levendige gele smoothie om je dag op te fleuren

Met dank aan de National Mango Board

Gecombineerd met mango, banaan en sinaasappelsap, is deze mint-mango-smoothie een geweldige manier om je energie en immuniteit 's ochtends een boost te geven.

Met dank aan de National Mango Board

5 m

(voorbereidingstijd)

1 m

(kooktijd)

Ingrediënten

  • 1 kop gehakte verse mango
  • 3-4 verse muntblaadjes
  • 1 kopje sinaasappelsap
  • Ijs
  • 1 bevroren banaan
  • 2 Eetlepels hennepzaad
  • 2 Eetlepels gedroogde ongezoete kokosnoot

Routebeschrijving

Combineer ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Schenk in glazen en serveer.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezondere snack, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezondere snack, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezonder tussendoortje, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezonder tussendoortje, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezonder tussendoortje, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezonder tussendoortje, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezondere snack, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezondere snack, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezondere snack, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.


Munt Mango Smoothie

Onze Mint Mango Smoothie is ongelooflijk verfrissend - met slechts vijf ingrediënten. Als je op zoek bent naar een gezonder tussendoortje, dan is dit een geweldige manier om fris te beginnen!

Deze smoothie maken we meestal in minder dan 10 minuten. Het langste proces is het snijden en schillen van de mango, dus het was niet zo moeilijk. Als je veganist bent, gebruik dan bevroren yoghurt met kokosmelk in plaats van het echte spul.

Deze romige en fruitige smoothie is geweldig als ontbijt, samen met wat havermout of als opkikkertje halverwege de ochtend of halverwege de middag. Het bevredigt je verlangen naar iets zoets en zorgt ervoor dat je geen ongezond tussendoortje eet.

Munt Mango Smoothie
Met dank aan Vers koken met de oude boerenalmanak

Ingrediënten

1 kleine rijpe mango, geschild, ontpit en grof gehakt
1 banaan, grof gesneden
½ kopje vanille bevroren yoghurt
8 groene muntblaadjes
½ kopje of meer vers sinaasappelsap, indien nodig voor consistentie

Doe de mango en banaan in een blender of keukenmachine. Voeg de bevroren yoghurt, groene munt en sinaasappelsap toe en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig meer sap toe voor een gladde consistentie.